EDICIÓN 2017: Toda la información en http://www.cxmsierrablanca.com/

jueves, 25 de febrero de 2016

Crónica de la organización



Ocurrió lo inesperado y se llenaron las 800 inscripciones de las tres distancias, Maratón con 41 km, Copa con 28 km y Open con 13 km. Por primera vez en nuestra corta historia hemos formado parte de la Copa de Andalucía en dos de nuestras distancias, la de Copa para los participantes de Promesa a Master y la Open para los Cadetes y Junior. 

Día 13 de febrero, 8 de la mañana. Empieza la carrera Maratón, empieza la III Carrera por Montaña Sierra Blanca con un tiempo que pronosticaba mucho viento, nubes bajas y posibilidades de lluvia. No iba a ser fácil la carrera, sobre todo en los puntos más altos, pero allí iban los primeros valientes dispuestos a darlo todo para llegar a tiempo a los tres puntos de corte que tenían por delante. ¡A por la Sierra!

Tras los nervios de la primera salida toca lanzar la segunda, la más numerosa con más de trescientos corredores y primera de la Copa de Andalucía. Entre los corredores participantes encontramos a muchos de los mejores de Andalucía que quieren luchar por la primera prueba de Copa e ir sumando puntos para el triunfo final, pero también a muchos otros cuyo objetivo es superarse a si mismos y a los 28 km que tenían por delante. ¡Adelante valientes!

Sin tiempo para calmarnos, preparamos la tercera. Un lujo de carrera de más de 800 m de desnivel positivo y con un claro protagonista en la salida, Paco Contreras “SuperPaco”, que nos visitó por tercera vez y formó la primera línea de la salida con los corredores de las categorías Cadete y Junior, protagonistas en la carrera que coparon las dos primeras plazas del pódium masculino –donde Nicolás Molina (1:14:55) y Mohamed Lamin acompañaron a Daniel Persson–, el segundo puesto del femenino, 7 de los 10 primeros y hasta 10 de los primeros 20. Para el pódium femenino pudimos disfrutar de la presencia de 4 corredoras, ya que acompañaron a Lucía Toledo
y a la cadete Luna Gutiérrez las amigas Sonia Vázquez y Laura Liñán, que entraron juntas de la mano a meta. Todos los participantes en esta distancia pudieron terminar los 13 km del recorrido llegando a meta, donde se encontraron también con unos pocos participantes de las otras distancias que optaron por dar por finalizadas sus carreras y aprovechar el autobús de retorno a salida y disfrutar allí de la llegada del resto de los corredores mientras degustaban la paella del almuerzo.


















Utilizando el atajo de “El Cerezal”, los primeros participantes de la carrera de Copa llegaban en poco más de 2 horas a la base de la Cruz de Juanar (km 18) para afrontar el último kilómetro de subida dura de la carrera, con un 25 % de inclinación, antes de la técnica bajada que llevaría a la meta en el Parque Vigil de Quiñones. Nada más necesitó Antonio Herrera de 2:55:20 para completar los 28 km del recorrido y aventajar en 3’08” a Manuel Jiménez y 3’30” a Raúl Ortiz. Entre las féminas fue Gemma Arenas la que logró la victoria por delante de Mery Bravo y María Dolores García. Un total de 301 deportistas fueron capaces de cerrar los 28 km del recorrido de esta primera prueba de la Copa de Andalucía, con más de 8 horas de competición en algunos casos y más de 5 horas en la mitad de los que terminaron.

 















Mientras tanto, los valientes de la carrera de 41 km iban haciendo frente a su durísimo recorrido de 2800 m de desnivel. No fue la única dificultad que se encontraron, porque en la Sierra de Canucha se encontraron con un fuerte viento del noroeste que hizo incómodo el tránsito por toda esta zona, siempre a más de 1000 m. Nada más Daniel Román, ganador final, fue capaz de llegar al km 31, la base de la Cruz de Juanar, antes de cuatro horas. Cerraron este punto justo al límite del tiempo de corte de 8 horas los dos últimos corredores, Francisco Arrocha y John Nordmann, pero no pudieron llegar a meta a tiempo de aparecer en la clasificación. Quienes sí que aparecen, bien arriba, fueron Daniel Román, que terminó el recorrido en el tiempo de 5:04:43, Juan Imbernón, que pudo remontar dos posiciones en los últimos kilómetros, y Oriol Llorens. Por parte de las chicas Rafi Román bajó más de una hora su tiempo del año pasado para conseguir una merecida victoria con record de la prueba incluido, 6:52:35. Silvia Marfil y Marcelina de Luque fueron las corredoras que le acompañaron en el pódium de esta carrera, que cerró con una sonrisa y la primera posición en categoría Senior María Gómez poco antes del límite de 10 horas de la carrera, con cuatro corredores que llegaron a meta fuera de tiempo. PERO LLEGARON.

Pero el verdadero ganador de las carreras de este año no es ninguno de los que aquí aparecen. Podemos considerarnos todos vencedores, por supuesto, pero hay uno al que queremos felicitar desde la organización por no llegar a meta, pero sí a casa. Felicidades, compañero, a recuperarte.

Muchas gracias a todos, corredores, voluntarios, colaboradores, familiares,… sin vosotros esto no habría sido posible. Sentimos mucho nuestros errores y nos alegramos de vuestras satisfacciones. Ha sido duro para todos, muy duro, pero hemos conseguido acabar esta III CxM Sierra Blanca

La que hemos liado empezando con un@s amig@s cortando matas ;-)

jueves, 18 de febrero de 2016

Gracias a todos

Muchas gracias a todos los participantes y los voluntarios que habéis hecho posible que esta carrera haya sido un éxito. El último fleco que nos quedaba ya está resuelto y podemos sentirnos plenamente satisfechos con el desarrollo de la carrera.
Pero la carrera no acaba aquí. La carrera sigue y seguirá durante los próximos días con la recopilación de datos, publicación de crónicas, vídeos y fotos y trabajos varios que estamos realizando dentro de la organización. Os pedimos un poco de tiempo para terminar de redactar nuestro punto de vista, que publicaremos en los próximos días.

domingo, 14 de febrero de 2016

Crónicas, Fotos y Vídeos III CxM SB

Aquí iremos recopilando los enlaces de todo lo que vayamos encontrando.

Si descubrís algo que no tengamos nos lo decís en carrerasierrablanca@gmail.com

Federación Andaluza de Montañismo, FAM:
Crónica: http://fedamon.com/index.php/noticias-carreras-por-montana/1546-antonio-herrera-y-gemma-arenas-primeros-lideres-de-la-copa-2016

Marbella24.com:
Columna de opinión de Javier Lima: http://www.marbella24horas.es/blogs/ventana-a-la-utopia/heroes-invisibles 
Crónica: http://www.marbella24horas.es/mas-deportes/daniel-y-rafi-roman-ganan-la-prueba-reina-de-la-iii-carrera-sierra-blanca-13962

Marbella Deportiva: 
Crónica: http://marbelladeportiva.es/daniel-roman-rafaela-roman-ganan-la-carrera-montana-sierra-blanca
Fotos varias localizaciones: https://www.facebook.com/marbelladeportiva/posts/991048857616584

Diario Sur:
Crónica: http://dorsalsur.diariosur.es/noticias/antonio-herrera-y-gemma-arenas-ganan-en-sierra-blanca-20160214-463.html 

Delegación de Deportes Ayuntamiento de Marbella: 
Vídeo salida 28 Km: https://www.facebook.com/marbelladeportes/videos/1006295256104071/
Pódium 40 Km: https://www.facebook.com/marbelladeportes/posts/1006483766085220 
Pódium 28 Km: https://www.facebook.com/marbelladeportes/posts/1006470316086565

Fernando de Prado:
Cima de la Cruz de Juanar: https://picasaweb.google.com/108775512193190770189/CxMSierraBlanca2016?authkey=Gv1sRgCM6t26qClMHZYw

Francisco Gimenez: 
Meta Ojen: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10207656901254292.1073742369.1644608123&type=3
Meta de Marbella: https://www.facebook.com/currogim2/media_set?set=a.10207654885923910.1073742367.1644608123&type=3

Pilar Cantos:
Un poco de todo: https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.1034629436602762&type=1

Jose Antonio Siles: 
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.849915851801167.1073741832.100003482811949&type=3

Rafael Díaz:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1112410605438062&type=3

Candela Díaz:
https://www.facebook.com/groups/119559878109727/permalink/1034348769964162/

Malaga Cycling:
https://www.facebook.com/Malagaenbicicleta/posts/1676362289299461

Myriam Guerrero:
Vídeo de la salida de 28 Km: https://www.facebook.com/myriam.guerreromarin/videos/1012053415500018/

Paco Portero:
Video dentro de la carrera: https://www.youtube.com/watch?v=aJKgaHXfBUM&feature=youtu.be

 Juan Javier Ruiz:
Avituallamiento Casa Puzla: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1140858499257849.1073741827.100000011300175&type=3

Fernando León:
Cruce Capellanía, Maratón: https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.1034777876587918&type=1
Cruce Capellanía, Copa: https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.1034753319923707&type=1
Cruce Capellanía, Open: https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.1034633149935724&type=1

Francisco J. Moreno:
Crónica del corredor y fotos: https://www.facebook.com/fcojmoren/media_set?set=a.10212114134315613.1073741911.1443005415&type=3

Chari Moreno:
Varias ubicaciones: https://www.facebook.com/chari.morenoramirez/media_set?set=a.10153492784003920.1073741840.544603919&type=3

Félix Ruiz:
Varias ubicaciones: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1005851016128554.100000042431923&type=3

Elinor S. Prickett
Meta Marbella: (Facebook) https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.1035511623181210&type=1
                        (Flickr)        https://flic.kr/s/aHskutNjJF
Salida Open: (Facebook) https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.1035208759878163&type=1
                    (Flickr)        https://flic.kr/s/aHskut9knR
Salida Copa: (Facebook) https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.1035118739887165&type=1
                     (Flickr)       https://flic.kr/s/aHskuHMCZa
Salida Maratón:(Facebook) https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.1035116519887387&type=1
                        (Flickr)        https://flic.kr/s/aHskuqA3VP

Juan Salvador
Salida: https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.1034957373236635&type=1 
Calles de Ojén: https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.1035417296523976&type=1
En la Plaza de Ojén: https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.1035926383139734&type=1

David Puertas
Subida a Juanar: https://flic.kr/s/aHsktFGX5c


jueves, 11 de febrero de 2016

¿Qué os vais a encontrar? Los recorridos paso a paso.



Esta es una pequeña descripción de lo que os hemos preparado, pero os tocará a vosotros vivirlo y hacerlo vuestro. Disfrutad y pensad que hace menos de una década muchas, muchísimas de las veredas por las que pasáis estaban cerradas por la vegetación y que las podéis disfrutar gracias al trabajo de la Mujeres en las Veredas.

Os recomiendo abrir dos ventanas para mayor comodidad, una con el texto y en la otra id pasando las imágenes.  

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01.
El inicio de las carreras va a ser muy rápido, tanto que el primer kilómetro es totalmente llano y casi todo por asfalto. Entraréis en la Cañada del Guadalpín y en el segundo kilómetro tendréis que ganar los primeros 100 metros antes de hacer un corto tramo de asfalto que lleva al primer avituallamiento, Km. 2,3 aproximadamente, que iba a ser la salida de los corredores cadetes y junior .





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02.
Aquí empieza ya el campo de verdad. Justo después de la bajada os encontraréis una zona de rocas bastante complicada. Tened paciencia en pasarla porque fácilmente se formará tapón. No tengáis prisas que os queda mucha carrera por delante y por un traspié podéis fastidiaros la carrera. El resto de la Cañada de Los Monjes no presenta dificultad, todo el tiempo por la izquierda del cauce del arroyo, hasta cruzarlo camino del Puerto de Juan Ruiz, en el Km 3. 


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03.
Un pequeño repecho de 200 m. para ganar 50, con una corta bajada posterior e ir costeando en busca del deslome de La Montúa es lo que os encontraréis en el Km 4.
El km 5 es muy rápido, con 500 m de bajada y luego un falso llano en Puerto Rico Bajo. 







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04-05.
Y el km 6 tiene la primera rampa significativa de la carrera, que ya habréis calentado, con 200 m de subida de 230 a 430 m hasta llegar al Puerto del Acebuche.







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06.
Y tras un tramo de recuperación llegaréis al avituallamiento en el 6.7. Los km 7, 8 y 9 son un  baja-sube según se entre hacia el interior de la cañada o se salga de ella




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07.
Con el 10 (entrando en el quemado) picando un poco más hacia arriba y el 11 picando un poco más hacia abajo hasta llegar a las antenas de Ojén. 
 (No  busquéis el punto 8 que no está, que nos conocemos)






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09-10.
Aquí empieza la primera mitad del tramo urbano de Ojén. Desde la organización estamos muy contentos de haberlo puesto. Es un reconocimiento al Ayuntamiento de Ojén, a su alcalde José Antonio y a todos los voluntarios que durante tres años se han volcado con nosotros. Muchas gracias a todo el pueblo por el apoyo de estos años.
Es casi todo cuesta abajo. El km 12 es por carril y asfalto y el 13 tiene una pequeña subida al principio y luego una cuesta pronunciada con mucha piedra suelta, cuidado aquí. Los últimos 300 m de este km os bajamos por el Parque de las Cuevas Bajas para entrar en el avituallamiento de la meta de la carrera de los 13 km en plena plaza del pueblo. Hasta aquí hemos acumulado 900 m de desnivel positivo, y Ojén está a 300 m de altura sobre el nivel del mar.
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11.
Los últimos doscientos metros de calle serán cuesta arriba, igual que todo el kilómetro que queda por el Camino de la Acequia, con un pequeño descanso cuando se llega a ésta, hasta llegar al Parque de El Cerezal, 150 m más arriba. Aquí se separarán las carreras de 28 y 41 km. 



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12.
En la carrera de Copa, el tramo que conduce por la Cañada de Juanar hasta el Puerto de Marbella sigue subiendo hasta el km 16. En total desde el avituallamiento han sido tres km de subida y unos 550 metros ganados. Un kilómetro de descanso por el carril y el avituallamiento del km 17 para reponer fuerzas antes de lo último.
Pero vamos a ver lo que les queda a los de la carrera Maratón para llegar a este punto… (si no te interesa pasa al punto 24).


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13.
El bucle de la carrera maratón va del km 14 al 30. Nos va a llevar al confín norte de la Sierra para volver luego, pero vayamos por partes. La primera subida:



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14.
Al igual que la otra distancia, sube hasta el km 16. Pero en esta subida gana casi 650 m, podéis hacer las cuentas de como es la subida de la Majá Cañada del Herrador.




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15.
Una rápida bajada os llevará hasta el avituallamiento y hasta terminar el km 17 y entrar en la Senda del Pozuelo.


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16.
Nuevo tramo de subida. Esta vez son algo más de 200 m en el siguiente 1,5 km. Saludad al voluntario que encontréis en este punto, el Mirador de Los Cuchillos, y respirad antes de afrontar la bajada.





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17.
En el km 18.5 empieza la zona menos transitada de la carrera. Para empezar, una bajada bastante peligrosa. Da al norte, con una vereda que ni los animales de cuatro patas ni los de dos dejan que haga ninguna vuelta y tierra suelta y piedrecitas, tened cuidado. Seguiréis bajando hasta el km 20, donde tendréis el avituallamiento de la Casa Puzla y el cierre de control a las 6 horas de haber salido. Queda lo más duro y si no estáis aquí en este tiempo es imposible que acabéis de día la carrera.


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18.
En el siguiente kilómetro y medio volvemos a ganar 300 metros y no ponemos por encima de los 1000. La vereda en esta parte está poco hecha y la caída puede aparecer en cualquier momento, id con cuidado.



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19.
Iremos un km y medio por la cresta de Los Altos de Canucha. Posiblemente sea mi parte favorita de la carrera.



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20.
Luego bajamos un poco (cuidado, piedras sueltas) para subir hasta el techo de la carrera, el Puerto de los Merenderos con 1190 m, con otros casi 200 m de desnivel entre el 23.3 y el 24.3. Este es el mayor bosque de pinsapos que queda en Sierra Blanca, muy modesto en comparación a los que hay en la Serranía de Ronda y Grazalema.


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21.
Se acabaron Los Cuchillos. Desde aquí arranca una zona bastante cómoda en la carrera. Lo primero que os vais a encontrar nada más empezar a bajar es el avituallamiento de El Pozuelo, antes del km 25, y tras una zona muy cómoda y en la que vais a poder recuperar tendréis el avituallamiento del km 27 en Los Púlpitos.


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22.
El siguiente km tiene un pequeño baja-sube con el que cruzamos Los Púlpitos y llegar al Puerto de Verdegraja, desde donde podemos ver lo poquito que nos queda para afrontar la subida a la Cruz de Juanar.


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2.
Bajaremos 100 metros en el primer km y luego haremos el falso llano de Juanar en el siguiente para llegar al km 30 y unificar una vez más las carreras.


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24.
Estamos ante 1 km de subida en el que ganáramos 250 m. 1150 m tendréis en la cima, y si las nubes lo permiten una vista espectacular. Si no lo permiten, ya tenéis otra excusa para volver otro día. Saludad a los compañeros que estarán esperándoos arriba.






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25.
Empieza la bajada. Tiene zonas muy técnicas, como el principio hasta llegar al Puerto de Las Allanás. Un poco más abajo hay una zona en la que se han tenido que montar escalones debido a la pendiente del tramo. No os paséis el avituallamiento de la Casa del Pino, Km 21/34, que luego os encontráis una subidita con las piernas ya frías que os hará arrepentiros. Vamos a por la penúltima, que sólo tiene 500 metros y + 70 y nos deja a 6 de meta.


26.
Este tramo es de casi 4 km de bajada. Como no podía ser de otra manera en esta carrera, es muy técnica, pasando durante muchos metros por el cauce del torrente con mucha piedra suelta. Si le sumamos que vais a ir muy cansados, es la zona a la que más miedo tenemos dentro de la organización. Respetad las señales y sed prudentes, que la meta la tenéis al alcance de la mano. ¿Recordáis la cuesta por la que bajasteis a Los Monjes? Pues ahora es de subida, no soltéis muchas maldiciones que hay muy buena acústica y se os escucha desde el avituallamiento.

 

27.
Queda nada, poco más de 2 km de casi desandar lo andado. Y los últimos 500 m en cuesta arriba una vez pasado el puente de la autovía, no os olvidéis. Una sonrisa al entrar en meta y un gran recuerdo más a la mochila. 




DISFRUTAD.