En primer lugar, agradecerte tu participación en la II CxM Sierra Blanca del próximo 14 de Febrero de 2015.
Con este e-mail, queremos informarte de las últimas novedades de este Evento Deportivo, para que te sea más fácil tu asistencia y participación.
PREVISIÓN METEOROLÓGICA (miércoles, 23:00 h.):
No está previsto que se produzcan precipitaciones el día de la carrera. Las temperaturas oscilarán entre los 6 grados a primera hora hasta los 14 grados a medio día, aunque en zonas altas no habrá más de 7 grados probablemente. El cielo estará nuboso, con posibilidad de niebla en las zonas altas. Habrá viento con orientación NO, flojo en cotas bajas y arreciando a partir de los 1000 m (+30 km)
MATERIAL OBLIGATORIO:
Será obligatorio llevar consigo cortavientos en las carreras de 42 km y 29 km. Es recomendable para la de 16 km.
En caso de utilizar bastones, en la zona de salida, éstos deberán tener las puntas cubiertas o mirando hacia delante, para evitar lesiones a los demás participantes.
Se aconseja el llevar sábana térmica, silbato y movil con batería llena.
El teléfono de emergencias el día de la prueba será el 634 500 644.
PROGRAMA y RECOGIDA DE DORSAL:
NOTA: Si desea usted recoger dorsal de un compañero/a debe tener relleno el documento que se adjunta, y en caso de ser federado llevar consigo licencia federativa original o documento oficial expedido por la FAM/FEDME a su club demostrando que está federado.
Viernes: Palacio de Congresos de Marbella
- 16:30 - 20:00 Entrega de dorsales personalizados y bolsa del corredor.
SOLICITAR TICKETS DE RETORNO DE OJEN A MARBELLA LOS INTERESADOS DE LA CARRERA DE 16KM. EN VOLVER EN AUTOBÚS A LAS 14:00, facilitado gratuitamente por el Ayuntamiento de Marbella.
NO SE ENTREGARÁ NINGÚN DORSAL A INSCRITOS FEDERADOS QUE NO APORTEN TARJETA FEDERATIVA O CERTIFICADO DE LICENCIA.
Aquí tenéis los inscritos y dorsales en la carrera de 42 y de 29: http://racesplitter.com/races/
Aquí tenéis los inscritos y dorsales en la carrera de 16 y los cadetes: http://racesplitter. com/races/BE9731E18
Organización CxM Sierra Blanca.
- 19:00 "Ultrafondo y Carreras x Montaña", con Pedro Gámez "Peri", Seleccionador Andalucía CxM desde 2008, acompañado de componentes de la Selección Andaluza de CxM.
- 19:30 Charla técnica sobre la II CxM Sierra Blanca, a cargo de la Organización II CxM Sierra Blanca y los jueces oficiales de la FAM.
- 20:30 PREVENCIÓN DE LA MUERTE SÚBITA DEL DEPORTISTA, EL BOOM DE LAS CxM. ¿Estamos realmente protegidos?, SOS CardioSport.
Sábado: Parque Vigil de Quiñones (Marbella) y Plaza de la Iglesia (Ojén)
- 6:30-7:30 Recogida dorsales carrera 42 km (previa solicitud y autorización por e-mail a la organización)
- 7:30 Control de Salida y material obligatorio, Recorrido 42 Km.
- 7:30-8:30 Recogida dorsales carreras 29 y 16 km (previa solicitud y autorización por e-mail a la organización)
- 8:00 SALIDA Recorrido 42 Km.
- 8:30 Control de Salida y material obligatorio, Recorrido 29 y 16 Km.
- 9:00 SALIDA Recorridos 29 Km y 16 km. Salida neutralizada Cadete-Junior.
- 9:30 SALIDA Recorrido Cadete-Junior desde Ermita de Los Monjes.
- 11:00 Cierre de control carrera 42 km. en Ojén.
- 12:00 Entrega de premios carrera 16 km. Plaza de la Iglesia, Ojén.
- 13:00 Cierre de control carrera 29 km. en Ojén.
- 13:30 Cierre de meta carrera 16 km. Ojén.
- 14:00 Salida del autobús del Ayuntamiento de Marbella con dirección a Parque Vigil de Quiñones. Ubicación de la parada: https://www.google.com/maps/d/ edit?mid=z6cyWjkDzz88.k3rJ_ 1dIC-do Se requiere ticket facilitado por la Organización.
- 15:00 Cierre de control de carreras 29 km. y 42 km. Puerto de Marbella (base Cruz del Juanar)
- 15:30 Entrega de premios carrera 29 km.
- 16:00 Entrega de premios carrera 42 km.
- 18:00 Cierre de meta carreras 29 km. y 42 km.
RECORRIDOS:
RECORRIDO DE 42 KM CON AVITUALLAMIENTOS: http://es.wikiloc.com/wikiloc/ view.do?id=8748666
RECORRIDO DE 29 KM: http://es.wikiloc.com/wikiloc/ view.do?id=8465940
RECORRIDO DE 16 KM: http://es.wikiloc.com/wikiloc/ view.do?id=8748739(posiblemente se modifique y no se suba al Cerezal sino que se haga un recorrido urbano)
RECORRIDO CADETE-JUNIOR (12 KM): http://es.wikiloc.com/wikiloc/ view.do?id=8752480
(posiblemente se modifique y no se suba al Cerezal sino que se haga un recorrido urbano)
(posiblemente se modifique y no se suba al Cerezal sino que se haga un recorrido urbano)
AVITUALLAMIENTOS:
1.- 2,4 km. Xarblanca: agua e isotónica.
2.- 7,9 km. Vertedero: agua e isotónica.
3.- 13 km. Polideportivo Ojén: agua, isotónica y fruta.
4.- 17,6 km. Inicio Senda Pozuelo: agua, isotónica y fruta
5.- 21,3 km. Casa Puzla: agua, isotónica y fruta, frutos secos.
6.- 26 km. El Pozuelo: agua.
7.- 28 km. Los Púlpitos: agua, isotónica y fruta, frutos secos.
8.- 30,5 (18,2)km. Puerto de Marbella: agua, isotónica y fruta, frutos secos y bocadillos.
9.- 34,4 (22,1) km. Casa del Guarda: agua, isotónica y dátiles
2.- 7,9 km. Vertedero: agua e isotónica.
3.- 13 km. Polideportivo Ojén: agua, isotónica y fruta.
4.- 17,6 km. Inicio Senda Pozuelo: agua, isotónica y fruta
5.- 21,3 km. Casa Puzla: agua, isotónica y fruta, frutos secos.
6.- 26 km. El Pozuelo: agua.
7.- 28 km. Los Púlpitos: agua, isotónica y fruta, frutos secos.
8.- 30,5 (18,2)km. Puerto de Marbella: agua, isotónica y fruta, frutos secos y bocadillos.
9.- 34,4 (22,1) km. Casa del Guarda: agua, isotónica y dátiles
10.- 39 (26,7) km. Xarblanca: agua, isotónica y plátano.
Meta Ojén: agua, isotónica y fruta.
Meta Ojén: agua, isotónica y fruta.
Meta Marbella: agua, isotónica y paella.
REGLAMENTO:
La prueba se regirá por el Reglamento de Competición de Carreras por Montaña de la Federación Andaluza de Montañismo. Informamos que los pódium serán solo para deportistas con Licencia Federativa FAM/FEDME, excepto los premios a atletas locales.
APARCAMIENTO, SERVICIOS Y UBICACIÓN
Os recomendamos las siguientes zonas de aparcamiento: http://goo.gl/maps/zc7cw
- Calle Jacinto Benavente. Tiene aparcamientos en la calle (zona azul, activa el sábado hasta las 15:00) y un aparcamiento subterráneo.
- Aparcamiento del Polideportivo Paco Cantos.
Tendremos servicio de guardaropa y la posibilidad de haceros llegar vuestras mochilas a la meta de Ojén.
Para aquellos participantes de la carrera de 16 km. que lo precisen habrá autobús gratuito para volver a la salida desde Ojén, previa reserva a la Organización al recoger el dorsal.
En el Parque Vigil de Quiñones hay vestuario con duchas a disposición de los corredores.
Dispondremos de servicio de masajes ofrecido por Escuela de Masaje Shantala y atención de podología por parte de Podoclinic.
Habrá una gran paella para todos los participantes. Habrá tickets para los acompañantes.
Muchas gracias y mucha suerte.
Organización CxM Sierra Blanca.
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